Σας δίνεται η ευκαιρία να προπονηθείτε
με πρώην Πανελλήνιο Πρωταθλητή Άρσης Βαρών
Σχεδιάστε, εφαρμόστε, επαναλάβετε και ειδικεύστε την εμπειρία εκγύμνασης
Οι ειδικότητες μου κυμαίνονται από εξατομικευμένα προγράμματα κατάρτισης που συνάδουν με την προσωπική εκγύμναση και την στοχοθετημένη άσκηση για κάθε πελάτη μέχρι τρόπους για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, οι οποίες μπορούν να περιλαμβάνουν προγράμματα γευμάτων και συμπληρωματικές ασκήσεις
Σε όλες τις φάσεις της ζωής μου έχω ζήσει για να πράττω ό,τι καλύτερo μπορώ σε καθημερινή βάση. Έχω ένα πάθος για τη φυσική κατάσταση και πιστεύω ότι υπάρχει πάντα ένας τρόπος για να μεταφέρω αυτό το πάθος σε άλλους, προκειμένου να τους βοηθήσω να επιτύχουν περισσότερα στο ήδη επιφορτισμένο πρόγραμμα τους. Η εμπειρία μου με βοήθησε να αναπτύξω την ευελιξία να προσαρμόζω τα προγράμματα εκγύμνασης σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
GR.A.F.T.S. Hellas 2004 - 2007
Απόφοιτος
EHFA EQF Level 5 - Personal Trainer 2013 - to date
Awarded by EREPS
Καριέρα Κολύμβησης 1990-1998
Πανιώνιος Γ.Σ.Σ. (1891)
Καριέρα Άρσης Βαρών 1998-2002
Πανελλήνιος Γ.Σ. (1891)
Εταιρική Εκγύμναση
Κάντε τη διαφορά σε καθημερινή βάση, με την προσαρμοσμένη εταιρική εκπαίδευση μου, όσο χτίζετε μια συναρπαστική καριέρα.
Συμβουλές Προπόνησης
Τα μαθήματα εκγύμνασης θα πρέπει να συνοδεύονται από χρήσιμες συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία της φυσικής κατάστασης. Ακολουθήστε μερικές από τις προσωπικές συμβουλές μου για να διατηρήσετε την συγκέντρωση σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.